Αρετή Καφαντάρη- 4 Φεβρουαρίου, 2020
Βλεφαρόπτωση?? Ασκήσεις FACE YOGA!! ?
Βλεφαρόπτωση? Μια λέξη που σίγουρα δεν μας είναι ευχάριστη στο άκουσμά της και πόσο μάλλον αν έχουμε δει τα πρώτα σημάδια ή αν την μαμά μας να έχει, και τότε επικρατεί πανικός! Πριν αρχίσετε να...
- Αρετή Καφαντάρη
- 21 Ιανουαρίου, 2020
Λέμφος! Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε!
Ακούμε πολύ συχνά τις λέξεις λέμφος, λεμφικό μασάζ, λεμφικό οίδημα, drainage προσώπου και άλλα σχετικά. Όλα όμως αυτά σχετίζονται με ένα κοινό χαρακτηριστικό και αυτό είναι η Λέμφος! Τι είναι η λέμφος? Ας ξεκινήσουμε να...
- Αρετή Καφαντάρη
- 24 Σεπτεμβρίου, 2019
Τέλος στις ρυτίδες γύρω από το στόμα ?
Έχετε ακούσει ποτέ τον όρο face barcode ή mouth barcode? Είναι o όρος που χρησιμοποιούμε αρκετά συχνά στην ανατομία του προσώπου και στην Face yoga για να περιγράψουμε τις γραμμές-ρυτίδες που κάνουμε γύρω από το...
- Αρετή Καφαντάρη
- 3 Σεπτεμβρίου, 2019
Διατάσεις FACE YOGA – Video?
Γνωρίζετε ότι το πρόσωπό μας χρειάζεται διατάσεις? Η απάντηση εἰναι και βέβαια! Γιατί? Αφού το πρόσωπό μας αποτελείται από 57 μυς οι οποίοι θέλουν την διάτασή τους! Σκεφτείτε επίσης ότι το πρόσωπό μας έχει αποκλειστικά...
- Αρετή Καφαντάρη
- 28 Αυγούστου, 2019
Τι δεν πρέπει να βάζουμε στο πρόσωπό μας!
Τι ΔΕΝ πρέπει να χρησιμοποιούμε στο πρόσωπό μας! Έχουμε κυριολεκτικά βομβαρδιστεί από εκατοντάδες τάσεις και προιόντα στον χώρο της ομορφιάς (και ξέρετε ότι το λατρεύω αυτό!). Οι τάσεις αυτές τώρα έχουν πιάσει τα δυο άκρα…...
- Αρετή Καφαντάρη
- 23 Ιουλίου, 2019
Ασκήσεις FACE YOGA σε 5′
Αυτό είναι το άρθρο και το video για όλους! Ασκήσεις Face Yoga με την Αρετή Καφαντάρη (δηλαδή εμένα ?) σε 5᾽για το πρόσωπο και τον λαιμό! Είναι αυτές οι ασκήσεις με τις οποίες μπορεί να...
- Αρετή Καφαντάρη
- 5 Ιουλίου, 2019
Αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου με MATCHA NINJA
Έχουμε πει πολλές φορές ότι να βάζετε στο πρόσωπό σας συστατικά που μπορείτε να φάτε! Ποιος είπε ότι το Matcha Ninja είναι μόνο για να το φάμε ή να το πιούμε? Bλέπουμε παντού για τα...
- Αρετή Καφαντάρη
- 24 Ιουνίου, 2019
Λίγο Νεράκι Ακόμα!
Πίνετε αρκετό νερό? Ή Τι νερό πίνετε? Θα με έχετε σίγουρα ακούσει πολλές φορές να λέω ότι χρειάζεται να πίνουμε άφθονο φιλτραρισμένο νερό. Ο λόγος είναι πολύ απλός και γνωστός, το νερό ξεπλένει τις τοξίνες...
- Αρετή Καφαντάρη
- 13 Ιουνίου, 2019
Σπιτικό scrub με αμυγδαλέλαιο και χαμομήλι
Ήρθε συνταγή για σπιτικό scrub προσώπου με αμυγδαλέλαιο και χαμομήλι! Σε όλα σχεδόν τα μαθήματά μου Face Yoga σας λέω ότι ο καθαρισμός του προσώπου είναι ότι πιο σημαντικό για την ομορφιά και υγεία του...
- Αρετή Καφαντάρη
- 4 Ιουνίου, 2019
Φυσικό Lifting με GUA SHA!
Τι είναι αυτό το φυσικό lifting ή το Botox της Ανατολής για το οποίο όλοι μιλάνε? Έχουμε μιλήσει για το Jade Roller και το Rose Quartz Roller και γιατί πρέπει όλες να έχουμε ένα στο...