Σχετικά με το μάθημα

6 weeks Face Natural Lifting! Ένα πρόγραμμα για όλο το πρόσωπο με πάνω από 80 ασκήσεις, καθημερινή πρακτική, massage. Και το αποτέλεσμα; Ένα νέο πρόσωπο!

Τι θα μάθετε;

  • 6 εβδομάδες Face Yoga & Face massage, για να αλλάξετε το πρόσωπό σας.
  • Ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων για όλο το πρόσωπο
  • Μια εβδομάδα αφιερωμένη σε κάθε ζώνη του προσώπου (μέτωπο, μάτια, στόμα, μάγουλα, λαιμός & οβάλ)
  • 10'-15' καθημερινές ασκήσεις
  • Πάνω από 80 ασκήσεις Face Yoga & face massage
  • Για πάντα δικό σας
  • Bonus ένα ιδιαίτερο μάθημα 30' με την Αρετή Καφαντάρη

Περιεχόμενο Μαθήματος

Εβδομάδα 1 Μέτωπο
Την εβδομάδα αυτή θα κάνουμε ασκήσεις αλλά και μασάζ για το μέτωπο! Να προσέχετε κατά την διάρκεια των ασκήσεων να ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες ώστε να μην κάνετε γραμμές. Καλή απόλαυση και καλή πρακτική!

  • Day 1
    06:19
  • Day 2
    04:48
  • Day 3
    03:59
  • Day 4
    04:50
  • Day 5
    05:58
  • Day 6
    06:18
  • Day 7
    05:50

Εβδομάδα 2 Μάτια
Να προσέχετε κατά την διάρκεια των ασκήσεων να ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες ώστε να μην κάνετε γραμμές. Καλή απόλαυση και καλή πρακτική!

Εβδομάδα 3 Μάγουλα
Να προσέχετε κατά την διάρκεια των ασκήσεων να ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες ώστε να μην κάνετε γραμμές. Καλή απόλαυση και καλή πρακτική!

Εβδομάδα 4 Στομα
Να προσέχετε κατά την διάρκεια των ασκήσεων να ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες ώστε να μην κάνετε γραμμές. Καλή απόλαυση και καλή πρακτική!

Εβδομάδα 5 Λαιμός & Πηγούνι
Να προσέχετε κατά την διάρκεια των ασκήσεων να ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες ώστε να μην κάνετε γραμμές. Καλή απόλαυση και καλή πρακτική!

Εβδομάδα 6 Ολικό Πρόσωπο
Να προσέχετε κατά την διάρκεια των ασκήσεων να ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες ώστε να μην κάνετε γραμμές. Καλή απόλαυση και καλή πρακτική!

Αξιολογήσεις & Κριτικές Μαθητών

Καμία κριτική ακόμα
Καμία κριτική ακόμα

Related Courses

6
 (0/0)

Πρόγραμμα Express για τις γραμμές “11”

Αρετή ΚαφαντάρηΑρετή Καφαντάρη
4 Lessons
€24.11
4
 (0/0)

Πρόγραμμα Express Ρινοπαρειακές

Αρετή ΚαφαντάρηΑρετή Καφαντάρη
4 Lessons
€24.99
productt
 (5.00/1)

Face Yoga Essentials

Αρετή ΚαφαντάρηΑρετή Καφαντάρη
9 Lessons
€50.00