FACE YOGA τι είναι πόσο καλό μας κάνει.

Σήμερα θα μιλήσουμε για την FACE YOGA, τι είναι πόσο καλό μας κάνει και που μπορούμε να μάθουμε όλα τα μυστικά της.

Η αλήθεια είναι πως όταν το άκουσα για πρώτη φορά μου έκανε τόσο μεγάλη εντύπωση που ήθελα να το δω με τα μάτια μου και να το δοκιμάσω. Η συστάσεις ήταν απίστευτες παρόλα αυτά για να σας το παρουσιάσω έπρεπε να έχω προσωπική άποψη. Έκλεισα το ραντεβού μου και πήγα.

Με το που έφτασα στο FLOW CENTER στο Ν.Ψυχικό από τα σκαλιά μου ήρθε η θετική αύρα που βγάζει αυτός ο χώρος ,άλλα πραγματικά το απογείωσε η συνάντηση μου με την ιδιοκτήτρια και καθηγήτρια FACE YOGA, Αρετή Καφαντάρη. Πρέπει να αναφέρουμε ότι είναι η μοναδική πιστοποιημένη καθηγήτρια στη Ελλάδα από το International College of Holistic Medicine.

Παρακολουθώντας το ομαδικό μάθημα, περιμένοντας με αγωνία την ώρα για το πρώτο μου ατομικό.

Μου εξήγησε λοιπόν ότι το FACE YOGA είναι μια φυσική μέθοδος αντιγήρανσης και πρόληψης για πρόσωπο και λαιμό, περιλαμβάνει έναν ολοκληρωμένο συνδυασμό ασκήσεων yoga,massage,πιέσεων και χαλάρωσης του προσώπου και του λαιμού.Όπως το σώμα μας χρειάζεται γυμναστική για να διατηρηθεί σφριγηλό έτσι και η 57 μυς του προσώπου και του λαιμού μας χρειάζονται συχνές ασκήσεις.

Το μάθημα αρχίζει και πρέπει να σας πω πως ήταν απολαυστικό και η Αρετή Καφαντάρη πέραν από το εξαιρετική Καθηγήτρια έχει και απίστευτο χιούμορ

Σας δείχνουμε μια από τις ποιο δύσκολες ασκήσεις που γυμνάζουν τους περισσότερους μυς. Φυσικά θέλω πολύ δουλειά για να μάθω να την κάνω σωστά άλλα μου άρεσε πολύ.

Με αυτή την μέθοδο το δέρμα μας γύρω από τους μυς γίνετε ποιο σφριγηλό αποκτάει ελαστικότητα και ατονούν οι ρυτίδες. Τι καλύτερο από αυτό που άκουσα, έκανα λοιπόν το μάθημα μου και τώρα πρέπει να σας πω ότι έχω κλείσει μια σειρά από ατομικά μαθήματα και κάποια ομαδικά, μέχρι να μάθω να κάνω σωστά και με ασφάλεια τις ασκήσεις για να τις εφαρμόζω και στην καθημερινότητα μου.