Η πλέον φυσική και αποτελεσματική μέθοδος αντιγήρανσης και πρόληψης για πρόσωπο και λαιμό για να αισθάνεστε και να δείχνετε νεότερη και πιο υγιής! Μια ολιστική μέθοδος που περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο συνδυασμό ασκήσεων yoga, massage, πιέσεων και χαλάρωσης όλο αποκλειστικά για την περιοχή του προσώπου και του λαιμού. Η FACE YOGA είναι για όλους! ειναι η μοναδική φυσική μέθοδος που έχει κατακλύσει Αγγλία και Αμερική,και που μειώνει τα σημάδια της γήρανσης και της έντασης. Αισθάνεστε ότι βλέπετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης στο πρόσωπό σας? Οι ρυτίδες γίνονται πιο βαθιές και σκέφτεστε πιο επεμβατκές μεθόδους ή Botox? ή απλά θέλετε έναν πιο φυσικό τρόπο πρόληψης? ότι από τα παραπάνω και αν σας απασχολεί οι τεχνικές και οι ασκήσεις FACE YOGA σε 6-8 εβδομάδες θα σας δώσουν την φυσική λύση!
Πως λειτουργεί η Face Yoga?
Ασκήσεις : όπως και το σώμα μας χρειάζεται γυμναστική για να διατηρηθεί σφριγηλό, έτσι ακριβώς και οι 57 μυς του προσώπου και του λαιμού μας χρειάζονται συχνές ασκήσεις. Όσο οι μυς γίνονται πιο δυνατοί, το δέρμα πάνω τους γίνεται πιο σφριγηλό αποκτά ελαστικότητα και ατονούν οι ρυτίδες. Και τα καλά νέα είναι ότι επειδή οι μυς είναι πολύ μικρότεροι και λεπτότεροι γυμνάζονται πιο εύκολα.
Massage : με τις τεχνικές του massage για το προσωπο και τον λαιμό, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιείται η λέμφος, αυξανεται η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, και απομακρύνονται οι τοξίνες. Ετσι μειώνωνται οι μαύροι κύκλοι, τα πρηξίματα και η θαμπάδα του δέρματος, αφήνοντας μια νεανική και υγιή επιδερμίδα .
Πιέσεις (accupressure) : μια αρχαία μέθοδος που γίνεται με πιέσεις σε συγκεκριμένα σημεία του προσώπου και του λαιμού, αυξάνοντας την ροή ενέργειας στο πρόσωπο, μειώνοντας την ένταση και δίνοντας έντονη λάμψη.
Χαλάρωση: Γνωρίζοντας πως να χαλαρώνουμε την ένταση του προσώπου, αποφεύγουμε έντονες γραμμές έκφρασης και ρύτιδες που δημιουργούνται συνήθως απο το στρες και τις έντονες εκφράσεις.
Ευ ζην: Η ολιστική προσέγγιση της συνολικής ευτυχίας που μας δημιουργείται όταν αφιερώνουμε χρόνο για τον εαυτό μας. Γιατί ότι συμβαίνει μέσα μας είναι ότι αντανακλάμε έξω από εμάς!
Πως πρέπει να παρακολουθώ τα μαθήματα Face Yoga?
Αρχικά γίνεται ένα ατομικό μάθημα που σύμφωνα με τις εξατομικευμένες ανάγκες σας φτιάχνουμε το κατάλληλο πρόγραμμα ασκήσεων και εκπαιδεύεστε σε αυτό. Έπειτα μπορείτε να συνεχίσετε με ατομικά μαθήματα ή να ενταχθείτε στα ομαδικά μαθήματα του FLOW CENTER, εώς ότου μάθετε να κάνετε όλες τις ασκήσεις σας σωστά και με ασφάλεια.
Πηγή: athinorama.gr
